说7件事帮助愤怒的人冷静下来

"冷静"不在其中之一。

8种迹象表明你可能是精力吸血鬼

需要东西和榨干朋友之间是有区别的。

9种行为让你看起来像个居高临下的混蛋

当有人居高临下时，很容易感觉到。当我们自己做的时候，感觉起来就困难多了。

如何建立自信:8个简单的练习

感觉有点不稳?是时候改变一下常规，给你的生活注入一点积极和成就感了。

10个心理韧性练习，帮助你成为一个更有弹性的男人

虽然它们不需要太多时间，但通过练习，它们会使你在面对困难时更能控制局面。

如何在网上自我推销而不听起来令人讨厌:5个技巧要记住

不管你喜不喜欢，为自己说话是一项至关重要的技能。下面是正确的方法。

真的想戒掉那个坏习惯吗?为它悲伤。

在向好的方向改变的过程中，一个被忽视的方面是为你试图抛弃的东西而悲伤。

10个简单的新年决心将极大地提升你的生活

它们很容易实施，并能带来丰厚的回报。

变得更有耐心

耐心是一种技能。就像其他技能一样，它是可以培养和发展的。以下七个练习会有所帮助。

父母的内疚是很自然的。父母的羞耻是有毒的。

理解其中的区别——并放自己一马——对你自己和家人来说是至关重要的。

如何让内心的批评闭嘴

时局艰难。你最不需要的就是脑子里有个声音，让一切变得更艰难。

总是对自己太苛刻?试试这5个自我同情的练习

向别人表现出同样的同情心，这可能会让人觉得违反直觉。但学会如何让自己更优雅是至关重要的。

如何停止拿自己和别人比较:要记住的5个技巧

好吧，你不会停止用别人来衡量自己，因为这是很自然的。关键是不要让它控制你。

当你对你的伴侣感到沮丧时要做的9件事

准备好对你的另一半发火了吗?记住这些建议。

根据一位肢体语言专家的说法，有人在对你撒谎的6种迹象

如果你想知道某人是否在对你隐瞒真相，观察他们的行动。

世界杯最大的教训:男人哭也是可以的

失败是悲哀。胜利是喜悦。不管怎样，让眼泪流出来吧，伙计。