如何转变一个蹒跚学步的孩子和孩子一起睡自己的床上

转型为孩子蹒跚学步的床可以扰乱。毕竟,这是一个很大的变化对于一个蹒跚学步的孩子,特别是如果他们已经和孩子一起睡晚上父母旁边。但是一旦开始过渡到婴儿床的过程中,重要的是要让尽可能舒适的和积极的转变。如果睡前故事本身并不足以让孩子睡觉,父母需要做别的事情来帮助缓解过渡到一个蹒跚学步的床上。

“开始谈论他们在自己的房间里,床”建议罗西尼。Lesack博士。,一个有执照的心理学家,具备医师资格认证的分析师,和导演诺瓦东南大学儿童心理学的单位。“他们是这一过程的一部分。”

父母应该让孩子明白过渡到婴儿床是什么意思,让他们帮助挑选床上,床上用品,过渡对象可以帮助他们自我缓和。

然后,睡眠训练开始了。这是一个缓慢的过程,它必须是为了保持信任孩子们在他们的父母。

第一个晚上,父母应该与孩子坐在床上通常的睡前仪式后,呆在那儿直到孩子睡着了。即使安慰父母的存在,第一晚可能会不安。他们睡着后,父母可以离开。一旦孩子适应,父母应该移动更远,也许床的边缘,直到孩子睡着了。孩子使用后,父母也可以站在床上,等等。关键是采取小步骤远离孩子,朝门,并让他们适应每一个变化,直到最后一步:父母离开了房间。

这里使用的过渡技术被称为衰落,它通常工作——只要父母花时间让孩子成为适应每一个新局面。“有一百万种方法分割这些步骤更小的孩子,“Lesack说。“这是基于你的孩子需要什么,你的家人舒适做什么。”

重点是对每个步骤是一致的,坚持下去,直到你的孩子很舒服。“下一步之前,我一定会成功的连续三个晚上,“建议Lesack。“成功是当孩子不是难过,不是哭,和正常的时间框架内睡着了。我不会进一步如果孩子沮丧。”

入睡,然而,可能是孩子的问题比醒来在半夜独自在自己的房间。当这种情况发生时,可以进入房间,但试图重复睡觉的过程。如果孩子睡着了一半穿过房间,你应该回到那个地方,直到孩子自我缓和并再次睡着了。

最后一步可能是最困难的。可以减轻由一组段时间离开房间,然后返回直到孩子睡着了。开始三分钟。一旦孩子可以处理,5。最终,孩子会睡着当父母在大厅里。当转换完成。

“如果你消失自己足够缓慢,不应该有任何哭泣,“Lesack说。如果有长时间的哭泣,或问题行为,你必须减少步骤或考虑的可能性,你的孩子不是一起睡准备放弃。”