捕捉的睡眠

无视这5个神话和孩子一起睡,晚上睡得更好

睡觉在美国是有争议,争议导致神话不帮助任何睡眠。

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父母和孩子一起睡在床上。
唐明东/格蒂图片

许多世界各地的文化,和孩子一起睡,父母与孩子同床的行为——是最自然和明显的方式休息,而结合。但与新生儿或婴儿和孩子一起睡在一个美国家庭需要一种不同的文化背景。美国人更倾向于生活在地理上不同的生活,强调独立和隐私。我们使用的环境和家具来提高我们的孩子也提示独特的安全问题。那么,与幼儿和新生儿睡觉不好吗?为什么它看起来像你的宝宝睡觉更好的在你的床上吗?

有大量的信息和错误信息,使得周围的水域安全的睡觉和做父母很难使舒适,理性决定最好的方式来提高他们的孩子。带一些清晰和孩子一起睡,这是需要被驱散的五大神话的真实风险可以计算,最后每个人都可以得到一个良好的睡眠。

神话# 1:安全的睡觉是不可能的

年长的孩子,更安全的方式。这是因为年长的孩子们,他们的能力从窒息或可能的陷阱中解脱出来。坦白说,他们蹒跚学步的时候,父母不可能能够忘记他们的孩子像陀螺一样旋转床。

即使是婴儿,可以和孩子一起睡一起睡了的设备连接到旁边的床上。这些允许母乳喂养父母容易获得孩子,让他们远离床上用品和大机构。其他选项包括“悬浮床”,使一个孩子的父母的方式被悬挂在天花板上面睡觉了。

一些父母甚至选择支持通过单亲和孩子一起睡在床上坚定的床垫上一张紧底部和最小覆盖。这是一个相对安全的睡眠安排。然而,对于最小的婴儿,风险依然存在截留或窒息在这些情况下。

神话# 2:睡觉是完全安全的

听到我们。父母和孩子一起睡经常练习亲密育儿法的一种形式,发现父母让孩子接近他们的需求可以随时参加及时,没有压力。他们往往也赞成认为睡觉是一个完全安全、自然的方式对父母养育他们的孩子。——在某种程度上。

问题是,有一个孩子在一个标准的床上有两个父母可以是非常危险的,特别是对于以下的婴儿3个月大。这是因为婴儿睡在父母是窒息和截留死亡的风险。这可以发生因为父母卷上的孩子(这种情况经常发生在父母喝醉)或当一个婴儿变成了裹着沉重的蓬松的毯子。

有一些方法可以减轻这些风险。包括减少笨重的床上用品,从不之间放置婴儿的父母,永远不会与醉酒婴儿床。说,风险永远不会减少到零,与实践仍不推荐的美国儿科学会(AAP)。

神话# 3:睡觉的孩子都更难过渡独自睡觉

是否把一个孩子从婴儿床或安排一个大孩子和孩子一起睡自己的床上,必定有一段时间的调整。一个过渡并不一定比另一个更困难。,像大多数事情养育,孩子是怎样独自睡在很大程度上取决于他们的气质。

应该注意的是,让孩子独自睡觉——无论他们是一个婴儿,幼儿或学龄前儿童——将是一个挑战。从睡觉最好是通过“衰落”的方法。这种方法需要关闭,安静得像一个家长一个孩子睡着了在自己的床上。慢慢地,父母把更多的自己和孩子之间的距离(实质上是褪色的回到自己的房间)。

过渡对象,例如毛绒玩具或毯子,建议提供一个安慰的存在当孩子们从一个共同的床上独自睡觉。这些对象将帮助他们缓解自己独自睡觉醒来时。

误区4:没有好处与幼儿安全的睡觉

研究表明,婴儿的健康时可以改善睡眠接近他们的父母。事实上,婴儿睡眠与父母更有规律的心跳和呼吸。他们甚至睡得更香。甚至接近父母是可以减少的风险婴儿猝死症。这就是为什么该学会建议孩子和父母睡在一个房间里,没有让这些孩子和他们的父母在同一张床上。

睡觉的好处还包括更好的生活质量母乳喂养父母可以更容易地喂养孩子而不致完全活跃。更不用说孩子,睡得更香会少些,意义的父母更有可能让自己的睡眠。

误区5:家长和孩子一起睡永远不能做爱

父母能得到它在晚上在自己的床上的隐私?不太可能的。但是缺乏夜间性一直以来与年的kid-enforced禁欲显示了创造性思维的一个完全和彻底失败。

事实是,有一天24小时,和大多数的理想性如果父母能够找时间单独在一起。性感的时间将帮助如果父母拥抱的,保持火焰点燃干遍调情和触摸,并安排一个时间去当一个孩子在一个相对或伴儿。万博体育app安卓版下载

不应该破坏别人的婚姻和孩子一起睡。如果是这样,可能有一些更深层次的问题。

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