如果你正在读这在上午9点之前。,你可能在厕所,一杯咖啡可能是你要做的事情。咖啡是什么呢获得内部移动吗?咖啡因让你屎吗?还是脱咖啡因的咖啡让你在厕所吗?没有人是100%确定,没有确凿的证据,任何一种理论或咖啡让每一个人粪便放在第一位。
专家们所知道的是,一杯乔后,结肠合同。它迫使其内容对直肠,宜早不宜迟,进了卫生间。什么触发结肠合同更多的是一种神秘,和它有一个奇怪的科学调查历史。
1998年,12个人无私的拿了一个团队,接受一个肛门调查揭示了在肠道后喝咖啡。在10小时,志愿者食用黑色哥伦比亚咖啡、不含咖啡因的咖啡,水,和1000卡路里汉堡餐在一个随机的顺序,根据研究。结肠的探针测量收缩后吃或喝的人,和研究人员发现,含咖啡因的咖啡只是尽可能多的收缩汉堡引起的。冒号后不活跃的脱咖啡因的咖啡含咖啡因的咖啡相比,这表明咖啡因主要负责咖啡便便。
另一个肛门调查研究与10人支持的证据咖啡因。喝咖啡因溶液后,志愿者括约肌肌肉控制煞风景的更大的压力。他们也有更多的“想大便”比当他们喝了水。
然而,咖啡因并不是唯一的物质在起作用,其他几个小型研究发现,脱咖啡因咖啡也会增加结肠癌的活动。万博体育app安卓版下载这并不奇怪,咖啡因并不是唯一的罪魁祸首,凯尔“斯太尔,马萨诸塞州综合医院的胃肠病学家,告知健康。毕竟,含咖啡因的苏打水使人不用粪便喜欢喝咖啡。
脱咖啡因的咖啡和含咖啡因的咖啡可能会增加结肠癌的活动,引发肠道激素。他们可以增加胃泌激素的水平,一种增加结肠活动,正常水平的1.7和2.3倍,分别根据1986年研究10个参与者。咖啡也会增加激素的水平缩胆囊素(通常缩短CCK),这有助于消化系统移动食物。
简单的饮酒行为可能也是一个咖啡的部分索赔王位。吃或喝任何东西可以刺激所谓的胃结肠反射,摄入后基本上使结肠更活跃。你在你的咖啡中也扮演了重要的角色。万博体育app安卓版下载使用奶牛奶可以给患有乳糖不耐症。在全球范围内,65%的人不完全消化乳糖。
如果你早上喝咖啡吗?你跑到洗手间之后的原因可能与咖啡和一天中不同的时间更多。当你醒来,你的肠子也醒了。他们合同的三倍努力在第一个小时的清醒与睡眠。即使没有咖啡,你已经有了一个更好的机会煞风景的醒来。
对一些人来说,早上便便是令人讨厌的。但是对于那些努力保持规律,早上喝咖啡会使你走上正轨。如果你的肠子需要一点额外的鼓励,吃早餐了。
“你最有可能有排便时(因为你的结肠)醒来,醒来后你吃一顿饭,当你喝咖啡。同步这三个东西给你最好的机会的事情,”“斯太尔说。“这是一个巨大的积极的一面喝咖啡。”
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