脸胖的原因是什么?如果反射在镜子里问候你每天早晨是一个胖的脸,你可能有一点额外的重量。换句话说,体重增加,面对通常是体重增加其他地方的症状。虽然基因和荷尔蒙因素可以促进你的脸颊为什么所以胖乎乎的,为什么你的脸看起来胖了,有很多的生活方式调整,可以帮助男人减肥和防止月亮脸出来。因为一个胖脸瘦的身体是一种罕见的组合,如何丢脸的秘密技巧脂肪一样简单,烦人减肥其他地方:改善饮食和锻炼。
体重增加的脸背后的科学
一个胖乎乎的脸是多余的脂肪沉积的结果建立在一个人的脸。这导致逐渐圆润,丰满,蓬松的。医学上,这叫做月亮的脸。
“面部肿胀会每天波动取决于底层问题导致它,”说约瑟夫·克鲁斯,医学博士加州橘郡,一个整形外科医生。“面部脂肪过多通常发生于体重增加造成的不良的饮食习惯,缺乏锻炼,老化,或遗传疾病。脂肪通常是更多可见的脸颊,垂下眼睛,下巴和脖子。”
一个人的面部肌肉和整体骨骼结构也可以在一小部分形成一个面或胖乎乎的下颚的。万博体育app安卓版下载脸会显得富勒在下巴和脸颊之间的咬肌的肌肉过度发达,克鲁斯说。但一般来说,体重增加,面对整体是由体重增加。
有一些重要的例外。特定的医疗条件导致“月亮的脸。“这是通常类固醇治疗的副作用或库兴氏综合征的症状,这发生在身体暴露于过量皮质醇很长一段时间。库兴氏综合征通常是由脑下垂体肿瘤引起的或由其他肾上腺疾病影响荷尔蒙的生产。辐射,它可以用药物治疗和手术。库兴氏的其他症状包括脂肪驼峰之间你的肩膀,勃起功能障碍生育率下降,粉红色和紫色妊辰纹,和抑郁。
如何丢脸脂肪
在缺乏基本条件,获得苗条的脸颊归结为满足更广泛的减肥目标。面对练习可以帮助,但他们会大多只会让你感到尴尬在镜子前如果你仍然经常喝汉堡。相反,试着限制糖和盐的摄入量,喝大量的水,得到更多的睡眠和管理你的压力。
“减肥可以改变你的脸的形状,”克鲁斯说。“集成生活方式的改变,让你的身体更健康作为一个整体,结合运动和健康的均衡饮食。”
你的备忘单如何丢脸脂肪
- 体重增加的脸通常是体重增加的一个症状。
- 一个胖脸也可能是类固醇治疗的副作用或库兴氏综合征的症状。医学上,这被称为“月亮的脸。”
- 限制糖,酒精,和盐的摄入量,喝大量的水,吃更多的蔬菜和更少的碳水化合物苗条你的脸。
- 目标至少八小时的睡眠一晚。
- 包括有氧运动和有氧运动锻炼例程。
- 面部肿胀会一天比一天波动,所以给它一个几个小时如果你比平时更臃肿。
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