的关系

互相依赖会破坏婚姻。下面是如何避免它

这是如何创建一个快乐的伙伴关系,不需要太多的依赖。

通过 劳伦Vinopal
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一对夫妇手牵着手在桌子上。
AsiaVision /盖蒂

有一个“另一半”的概念是普遍存在的问题。有一个浪漫的伙伴关系中,一个人负责其他的能力,充分发挥其潜力表明个体不能有效地实现他们的目标没有一个温暖的身体旁边睡觉。这个定义的另一半是一个互相依赖的婚姻——一方牺牲所有,最终定义的,他们之间的关系。

相反,社会科学家夫妇相互依存的目标,意味着没有人受制于其他的目标,但都帮助对方实现它们。这是一个相当令人眩晕的定义和一个原因专家想出一个清洁整齐术语:米开朗基罗现象,在合作伙伴不从虚无中创造伟大,但“雕刻”是什么。这就是合作伙伴可以带出最好的你,没有必要牺牲。

“米开朗基罗创造从石头雕塑,但觉得重要的是不要把他的观点强加在石头,”说玛丽莎·科恩博士。心理学教授、教练的关系。“将这个关系,你的伴侣不应该定义你,但允许你揭示自己。在一种相互依赖的方式工作时,一方允许其他成为他们理想自我和支持他们。”

米开朗基罗效应源于心理学相互依存理论,即所有的关系都是相互交换成本和收益。最好的关系是与更大的收益和最糟糕的关系实质损失,根据理论。当夫妻双方做出牺牲其他可比,他们给自己的一个优势单一的个体。报告研究显示,那些更高水平的满意度的关系更容易满足他们的目标集,和其他研究表明,有一个有责任心的伴侣预测职业成功。

尽管相互依存听起来很像互相依赖从表面上看,这两个有本质区别。相互依存关系通过平衡,使个人增长而互相依赖的阻碍的缺乏。例如,如果有人想创业,他们在互相依赖的婚姻,他们可能会过于疲惫的配偶的要求和压力关系甚至娱乐的想法,更不用说执行它。

但在一个健康的、相互依存的关系,一个人会牺牲配偶的支持来帮助实现这一目标,那就是回报,帮助他们实现自己的潜力。相互依存基本上是心理学家讨论如何做一个好的队友——那些团队成绩最也善于助攻。

相互依存和相互依赖的区别归结为关系满意度,关系肯定,和安全附件,Weltfreid说。如果夫妻一般快乐在他们的关系,而不是害怕另一个离开的时候,不把自己一只脚出门,相互依存越来越的可能性更大。安全需要时间来建立的关系,这表明米开朗基罗现象可能更强大的长期关系。仍然,因为效果是由变量波动,如关系满意度和合作伙伴的肯定,需要工作来维持。

所以它不是简单说一个好的配偶使别人更好。他们必须报答为了米开朗基罗。

“在健康的相互依存的关系,双方都能够维持他们的自主权,同时也取决于彼此的关心,支持,和养成他们的愿望,“Weltfreid说。“米开朗基罗现象发生在伙伴相互影响他们的理想自我的方向。”

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